천연 뷰티1 플레인요거트 효능, 장 건강부터 피부 관리까지 해결해드립니다 건강한 장내 균형, 활력 넘치는 플레인요거트의 매력건강하고 활력 넘치는 하루를 시작하는 방법, 아십니까? 바로 플레인요거트 한 스푼으로부터 시작됩니다. 오늘은 이 소중한 발효식품의 효능에 대해 알아보겠습니다.살아 숨쉬는 유산균의 힘, 플레인요거트플레인요거트는 말 그대로 어떤 첨가물도 없이 우유에 유산균을 넣어 발효시킨 순수한 요거트를 말합니다. 보통 요구르트에 비해 더 시큼한 맛이 특징이죠. 하지만 이 시큼한 맛 속에는 살아 숨쉬는 유산균이 가득합니다.이 유산균이 우리 장 건강에 큰 도움을 줍니다. 장내 유해균의 활동을 억제하고 유익균을 키워주는 것이죠. 결과적으로 배변 활동을 원활하게 하고, 면역력 향상에도 기여합니다. 혹시 평소 변비 걱정이 있으신 분이라면 플레인요거트를 꾸준히 섭취해보세요. 장 건강.. 카테고리 없음 2025. 3. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
